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许许多多的专家教授,对春捂秋冻的理解.十分肤浅(舍得原创)  

2017-02-19 17:59:45|  分类: 我的原创 |  标签: |举报 |字号 订阅

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先看下文
“春捂”防寒邪 三个部位
要重点关注
眼下从时序上虽然已是春天,但气温变化大。在一些地区,“倒春寒”仍不时“回袭”。专家建议,早春应适当“春捂”,尤其是体弱老人、女性和慢性病患者,谨防“寒邪”伤身。
广州中医药大学第一附属医院心血管科副主任吴辉教授提醒,春天来了,自然界的阳气逐渐充沛,但寒气仍未消退,天还没真的热起来,应适当保暖。
吴辉建议,“春捂”可重点关注以下三个部位:
1.颈部
在脖子后面有个穴位叫“大椎穴”,几乎所有的阳经都要从大椎穴经过,在此汇聚。如果大椎穴受寒,会导致人体阳气被阻遏,不利于气血运行,更不利于脑部供血,所以早晚气温低时穿高领衣服或者围围巾。遇上倒春寒的天气,体弱者出门最好戴顶帽子,避免头部着凉。
2.背部
中医认为背部是“督脉所过”,属阳,背部着凉则阳气受损。因此,注意背部保暖也是很重要的。专家建议,在单衣上套件毛背心是比较合适的做法,如果还怕热,穿件风衣也不错。
3.下腰部
下腰部指的是腰部以下的部位。中医认为,“寒为阴邪”,寒多自下而起,因为距离心脏远,人体下身的血液循环要比上身差,容易遭到风寒侵袭,因此要注意下身的保暖,促进血液循环。有些人喜欢在家光着脚走路,但即使有木地板和地毯,室内的寒气依然会由脚而入肺腑。所以,未到夏天应尽量穿袜子,体弱者最好穿上毛拖鞋护脚。
   2015-02-22《广州日报》 作者: 翁淑贤
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许多人.包括许许多多的专家教授,对春捂秋冻的理解.十分肤浅.上文即是.下文亦是。
看下文

为什么要春捂秋冻?

http://wenda.so.com/q/1361419053061305?src=140
春天乍暖还寒,冷暖气流你来我往,气压也不稳定,有时早上红日冉冉,中午艳阳高照,晚上却寒潮袭来。王安石的一首诗把春天的气候说得十分形象:“春日春风有时好,春日春风有时恶。不得春风花不开,花开又被风吹落。”春天是一个疾病的多发季节。 “春捂秋冻”的意思是说:“春不忙减衣,秋不忙加冠”。为什么呢?因为人的机体经过一个寒冷的冬季之后,在御寒棉衣的保护下,血管处于收缩状态,整个血液循环相对缓慢,体温调节系统的功能降低,抗病的能力因而也比较低了。所以,如果春天忙于减衣,穿单薄了,遇到天气变化或倒春寒就容易受凉,引起感冒等疾病。俗话还说“四月八,冻死鸭”。春天气候变化大,忽冷忽热,脱衣过多就不能适应,所以还是捂着点好。在《老子恒言》这本书中就说,春冻未消,上身衣服略减无妨,但下身的裤子、袜子、鞋子宁可穿得暖和一点。尤其是老人,古人《摄生消息论》说:“老人气弱骨疏体怯,风冷易伤腠理,时备夹衣,温暖易之,一重减一重,不可暴去”。即老人的棉衣不要太早脱掉,准备几件夹衣根据天气随时增减。 秋天为什么要冻着一点呢?因为秋天的气候逐渐变冷,人们只有逐渐增加衣服,才能使机体逐渐适应气候的变化。穿单薄点,身体还能经受寒冷的锻炼,提高耐寒能力。假如在刚转凉的时候就穿上棉衣,就会使机体和寒冷的接触机会减少,得不到锻炼,抗寒能力反会减弱,到了严寒的冬天必然不能适应,容易引起感冒、支气管炎、扁桃体炎等疾病。所以秋天要冻着点好。但是,“春捂秋冻”要注意气候变化,适当掌握,才能减少疾病,保持健康。
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我为什么说许许多多的专家教授,对春捂秋冻的理解.十分肤浅?因为他们对春捂秋冻的理解局限在防感冒这一肤的层面上。中医治感冒,几千年来,累积的治感冒方法十分有效,至今尤能胜过西医,也就是说治感冒是小莱一碟,何必郑重其事地提出春捂秋冻来防?说不通。
无可否认,春捂好几个重要部位,如颈部,背部等的确有防感冒的功效,但刚收到消息,下周全国迎大范围雨雪 气温“跳崖式”下跌,这种倒春寒,不但可从鼻吸入冷空气而感冒,而且因为春天溶雪和下雨的原因,

阳虚的人感觉的冷是从里边发出的,外边怎么悟也没办法摆脱,从伤寒论这个正宗治感冒的专著角度来看,这

是三阴感寒,易死的往往就是这类人,伤寒偏死下虚人也,这同样是靠外捂沒法的,况且春为风季,温病流行,全国己有许多城市有H7N9病例报告了,这类温病也不是靠捂来预防得了的,更何况中医防病最重视的是内因,正气存内邪不可干,单靠防几个部位受冻来防感冒,不是中医思想。
秋冻如果也用以防感冒感觉也是怪怪的,虽然上边引用的第二篇解释为"穿单薄点,身体还能经受寒冷的锻炼,提高耐寒能力。假如在刚转凉的时候就穿上棉衣,就会使机体和寒冷的接触机会减少,得不到锻炼,抗寒能力反会减弱,到了严寒的冬天必然不能适应,容易引起感冒、支气管炎、扁桃体炎等疾病",但体质弱的人防得了感冒吗?体质強的人又何需这样防感冒?
几年前本人就思考这个问题了。从秋冻最大的好处是有利于阳气潜藏这个自然规律悟出春悟的含义并不是防盛冒而是悟生机,也写过几篇这样的文章了,今天再次重申,春悟的含义是悟生机。春天万物始生,夏天万物成长,生命要配合万物始生地生,不能生长太过,若各种原因使生物生长太快太过,是非其时得其气,对生命是不利的,所以要捂捂,肝欲缓,肝欲缓,食甘缓之,酸收之,这就是对春天肝气太过的捂,当然在春天肝木当令的季节,有太过便有不及,那就要扶,肝欲散,急食辛以散之,用辛补之

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