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【转载】艾灸疗法治疗足跟痛!  

2017-01-20 12:29:54|  分类: 外治 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自西部漫行者《艾灸疗法治疗足跟痛!》

    足跟痛一般发生在中老年人,足跟痛最常见在早晨起床落地的时间第—、二步最痛,走几步後便可以逐渐缓解为特点的脚跟疼痛

    从中医的角度分析足跟痛属骨痹的一种,多因肝肾阴虚,感受寒邪,故而气血四未不达则发生足跟痛。 一些人有持久性足跟痛,只要足跟着地或行走,足跟底就疼痛难忍。双侧足跟底疼底疼痛站立或行走时疼痛加剧,局部不热、不红、不肿。中医认为这是“肾阳不足”

艾灸疗法治疗足跟痛! - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

    很多女孩为了爱美常年穿没有跟的拖鞋,而招致风寒邪气入侵,累积下来,年岁大点就会诱发足跟痛。每当发生足跟痛时,首先要纠正保暖的问题,特别是足跟的保暖非常重要。应及时佩穿软质保暖的休闲鞋(旅游鞋)这样既能保暖又能保护足跟。使得足跟具有一个舒适的环境。有利于减少足跟痛的发生

    中医的治疗根据四诊的辨证分析,具体分为补益肝肾,活血止痛的调理之外。予以局部的推拿,揉点,摇抖等手法,取穴有足三里,太溪,照海,提拿跟腱,被屈足踝等温补的手法配合治疗。应用一些解毒消肿的中药浸泡双足

    用艾灸的方法治疗足跟痛非常有效,因为艾灸是补充肾阳最好的方法,肾气充足了,足跟痛不治而愈。悬灸隔姜灸实按灸都可以,家用一般可采用灸罐灸

 艾灸疗法治疗足跟痛! - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

   跖筋膜炎属于中医的气滞血瘀、血流不畅,所以用药多用当归、红花、丹参这类活血化瘀药。加上全虫等虫类药,活血的力量更大。伸筋草、香附等可疏通经络,理气止痛,上了年纪的人多伴有气血亏损,所以用黄芪、党参补益气血,对久痛不愈的人效果很好

    中医讲究个体化治疗,辨证施治,因此,最好在中医师指导下服用汤药。跟痛症容易复发,所以平时要避免劳累、受凉。不经常运动者、肥胖者,从事运动要循序渐进,减少跳、跑、长走等足部大量运动。另外,老年人最好选择较松软的鞋,如休闲旅游鞋,鞋穿久了要换。一双皮鞋几年不换,或鞋底过硬,缺乏避震作用,穿着它走长路,都很容易患跟痛症

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